Quali sono le abitudini che differenziano le persone comuni dagli individui vincenti? Ecco le 8 abitudini per essere vincente nella vita e nel lavoro.
Articoli sulle abitudini: tecniche e metodi per migliorarle
Modificare una sola abitudine può scatenare una serie di cambiamenti positivi o negativi.
Diventa quindi vitale conoscere e applicare le migliori strategie per sostituire quelle cattive e gestire al meglio quelle buone che abbiamo instaurato.
Le abitudini sono delle piccole azioni equiparabili ai semi di un'albero: una volta piantati e correttamente nutriti, crescono, fino a diventare delle azioni automatiche portatrici di frutti in grado di modificare profondamente la nostra esistenza.
Diario di allenamento scaricabile: come organizzarlo
Il diario di allenamento è lo strumento di chi si allena correttamente e con successo, adottalo anche tu per migliorare e tracciare i tuoi progressi.
Dieta mediatica in 4 passi
Calcola il tempo che perdi ogni giorno e recuperalo da subito con una dieta mediatica eliminando senza pietà le attività inutili che lo risucchiano.