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Articoli sulle abitudini: tecniche e metodi per migliorarle

Articoli dedicati alle abitudini

Modificare una sola abitudine può scatenare una serie di cambiamenti positivi o negativi.

Diventa quindi vitale conoscere e applicare le migliori strategie per sostituire quelle cattive e gestire al meglio quelle buone che abbiamo instaurato.

Le abitudini sono delle piccole azioni equiparabili ai semi di un'albero: una volta piantati e correttamente nutriti, crescono, fino a diventare delle azioni automatiche portatrici di frutti in grado di modificare profondamente la nostra esistenza.

Come essere vincente: 8 abitudini chiave

Lupo

Quali sono le abitudini che differenziano le persone comuni dagli individui vincenti? Ecco le 8 abitudini per essere vincente nella vita e nel lavoro.

Diario di allenamento scaricabile: come organizzarlo

Diario appunti allenamento

Il diario di allenamento è lo strumento di chi si allena correttamente e con successo, adottalo anche tu per migliorare e tracciare i tuoi progressi.

Dieta mediatica in 4 passi

Guardare la televisione

Calcola il tempo che perdi ogni giorno e recuperalo da subito con una dieta mediatica eliminando senza pietà le attività inutili che lo risucchiano.

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