Vediamo cos’è la scrittura terapeutica, come si usa e 27 esercizi di scrittura per lavorare profondamente su se stessi con carta e penna.
Autostima: come migliorarla e mantenerla nel tempo
L'autostima è la percezione che abbiamo di noi stessi: come ci vediamo e come ci sentiamo.
Possiamo aumentare l'autostima seguendo un percorso quotidiano, costante e definito che ci porterà a togliere il freno a mano che blocca la nostra crescita.
In questa categoria troverai moltissimi articoli pratici per accrescere la tua autostima, ma se vuoi qualcosa per lavorare profondamente sulla fiducia in te stesso, guarda il mio corso Autostima Vera.
Forza interiore: come coltivarla per vivere bene
In questo articolo vediamo cos’è la forza interiore, come coltivarla strategicamente e perché impatta in modo rilevante nella nostra vita.
Esercizi autostima: 5 esercizi per avere autostima
Esercizi sull’autostima pratici ed efficaci per vincere l’insicurezza e credere in se stessi senza diventare un pallone gonfiato o indossare una maschera.
Credi in te stesso! 100 idee ed esercizi per riuscirci
Credi in te stesso! Questa frase è diventata un mantra che nasconde un potenziale incredibile. Vediamo come credere veramente in se stessi.
Affermazioni positive: cosa sono e come usarle
Cosa sono le affermazioni positive, a cosa servono e come usarle per migliorare in automatico gli aspetti della vita che ti interessano.
I tuoi genitori non sono dèi (e neanche tu lo sei)
Cosa significa che i tuoi genitori non sono dèi? Cosa c’entra con l’autostima? In questo articolo vediamo come innalzare l’autostima partendo dal passato.
Scimmiottare un’altra persona ridimensiona noi stessi
Cosa succede quando ci mettiamo a scimmiottare un’altra persona o un personaggio immaginario? Svelate le cause e le soluzioni per risvegliare noi stessi.
Libri sull’autostima: i migliori 7 per farla impennare
Quali sono i migliori libri sull’autostima che possono davvero cambiarci la vita? In questo articolo vediamo quali sono i più impattanti mai scritti.
Corso gratuito online per accrescere l’autostima
Stai cercando un corso per accrescere la tua autostima? Segui il mio corso GRATUITO via email per migliorare la tua autostima in modo guidato.
Come credere in se stessi senza rinunciare alla personalità
Come credere in se stessi per uscire dalla prigione nata da una credenza che ci vede come persone insicure e con bassa autostima.