Credi in te stesso e tutto diventa possibile.
Fino a quando non apprezzi te stesso, non dai un valore al tuo tempo. Fino a quando non dai un valore al tuo tempo, non farai nulla con esso.
M. Scott Peck
Queste semplici 4 parole danno vita a una delle frasi più ripetute di sempre dai guru motivazionali.
In questo articolo scopriremo cosa c’è dietro l’affermazione “credi in te stesso” e come crederci davvero.
Iniziamo a capire perché è così importante credere in se stessi.
Credi in te stesso! Perché è così importante?
Negli ultimi anni queste semplici parole “credi in te stesso” sono quasi diventate un mantra di cui molti hanno abusato, facendo perdere forza e significato a un concetto molto importante.
Spesso infatti, il concetto di credere in quello che facciamo viene deriso da persone che probabilmente non ne comprendono il reale significato.
Ci sono moltissimi motivi per credere in noi stessi, ma il primo che mi viene in mente è il più semplice.
Se non ci stimiamo capaci di fare una determinata cosa, ovvero se non crediamo di poter raggiungere una determinata meta, non la raggiungeremo.
Credere in se stessi è il primo passo da fare per darsi almeno una possibilità di riuscita nella vita, nel lavoro, nello studio e anche nello sport.
Insomma: credi in te stesso.
La lista che leggerai ha lo scopo di spingerti ad andare più a fondo perché ciascuna idea meriterebbe un articolo a parte per essere approfondita.
Dietro alcuni esercizi di scrittura infatti si nascondono delle vere e proprie tecniche per credere in se stessi che non ho potuto approfondire in questo articolo.
Se desideri qualcosa di più profondo e potente leggi l’articolo fino alla fine.
100 idee pratiche per credere in te stesso
- Accetta l’autostima come una tua responsabilità
- Poniti un piccolo obiettivo ogni giorno e raggiungilo
- Inizia a praticare uno sport (meglio se di squadra)
- Accresci la consapevolezza di te stesso con questa tecnica devastante
- Scrivi un diario della gratitudine
- Conosci te stesso
- Aiuta una persona in difficoltà
- Fai qualcosa per stimolare la tua creatività
- Leggi un buon libro (parti da questa lista)
- Scrivi 10 cose che apprezzi della tua vita
- Affronta una situazione che ti mette leggermente a disagio
- Rivaluta il tuo passato
- Scrivi una lettera al te stesso passato e una al te stesso futuro
- Perfeziona la tua postura e il tuo portamento
- Impara a comunicare in modo assertivo
- Fai una lista di tutte le tue competenze
- Impara a mantenere il contatto visivo con le persone
- Mantieniti concentrato sul qui e ora
- Liberati dei vampiri energetici intorno a te
- Impara a convivere con i tuoi difetti accettandoli
- Cura il tuo aspetto fisico (anche se ti dicono di non farlo)
- Metti per iscritto tutte le preoccupazioni che hai sul tuo futuro
- Scrivi un diario personale
- Fai una lista delle esperienze più importanti che hai vissuto
- Investi nella tua crescita personale e professionale
- Chiedi alle 3 persone a cui tieni di più di elencare 5 tuoi pregi che ti invidiano
- Lavora profondamente sul tuo ego
- Sbarazzati di ciò che abbatte sistematicamente il tuo morale
- Ricorda che nessuno è perfetto
- Metti per iscritto la tua definizione di successo
- Liberati dei super eroi
- Smettila di paragonarti agli altri
- Impara a essere resiliente
- Accetta ciò che non puoi controllare
- Sii grato per ciò che possiedi
- Sviluppa la tua autoefficacia
- Trova il look adatto a te che possa valorizzarti
- Dai alle tue azioni il giusto peso
- Non fidarti solo delle tue percezioni e razionalizza il tuo comportamento
- Prendi un impegno pubblicamente (e poi mantenilo)
- Mantieni pulito e ordinato il tuo spazio
- Scrivi la tua biografia
- Sorridi un po’ di più
- Svolgi degli esercizi per l’autostima mirati
- Crea il tuo progetto di vita a lungo termine
- Motivati scrivendo cosa faresti se fossi sicuro di te stesso
- Impara a farti rispettare
- Non dare per scontati i piccoli traguardi quotidiani
- Scrivi 5 eventi in cui ti sei sentito sicuro di te stesso
- Scopri le cause della tua bassa autostima
- Impara ad avere la risposta sempre pronta
- Non essere ossessionato dalla perfezione
- Diventa il migliore amico di te stesso
- Non esagerare con l’autocritica
- Comprendi come funziona la profezia che si auto adempie
- Esci dal giudizio degli altri
- Rispetta il tuo corpo nutrendoti meglio
- Dai valore al tuo stile di vita
- Smettila di farti castelli in aria
- Scopri se sei estroverso o introverso
- Mantieni una vecchia promessa
- Rivaluta le critiche che ricevi e discerni quelle costruttive da quelle distruttive
- Visualizza il tuo successo invece del tuo fallimento
- Parla con persone sconosciute (ogni giorno)
- Impara a essere te stesso senza impersonare un personaggio povero
- Accresci la tua forza di volontà
- Accetta gli insuccessi come parte del tuo percorso
- Diventa protagonista della tua vita
- Diventa efficace e impara a gestire il tuo tempo
- Leggi l’incredibile storia di Honda
- Sviluppa un po’ di sano egoismo
- Agisci sul contesto che non ti fa credere in te stesso
- Impegnati in ciò che fai (anche nelle piccole cose)
- Frequenta persone sicure di se stesse
- Esci dalla zona di comfort
- Accetta il tuo corpo così com’è e accetta la sfida del cambiamento
- Trova la tua originalità
- Trova il lato comico delle tue paure
- Abbandona le credenze limitanti legate alla tua autostima
- Rinuncia ai paragoni inutili con gli altri
- Cambia le tue abitudini
- Sfrutta l’autoironia, è un’arma potentissima
- Parla delle tue insicurezze con una persona cara
- Cura il tuo dialogo interno con le affermazioni positive
- Inizia un corso di qualcosa che ti appassiona
- Prenditi cura delle tue cose
- Parla un po’ più lentamente
- Metti in ordine la tua scrivania
- Tratta te stesso come tratteresti il tuo migliore amico
- Smettila di procrastinare
- Identifica i tuoi valori e rispettali in modo coerente con te stesso
- Dai priorità ai tuoi bisogni
- Smettila di criticare te stesso attraverso gli altri
- Sviluppa una personalità assertiva
- Conosci i tuoi 3 diritti fondamentali
- Richiama alla mente i successi del tuo passato
- Festeggia e celebra i tuoi successi
- Impara ad accettare i complimenti
- Rendi il lavoro su te stesso una costante
- Scopri il corso Autostima Vera
Credi in te stesso senza diventare un pallone gonfiato
Arrivato a questo punto se desideri approfondire gli esercizi e iniziare a credere in te stesso senza indossare una maschera, dai uno sguardo al mio mini-corso gratuito.
Attraverso una sequenza di email contenenti esercizi e spunti di riflessione andremo a costruire una fiducia in te stesso solida e sincera, passo dopo passo, giorno dopo giorno.
Non perdere altro tempo e iscriviti per credere in te stesso.
Bisogna credere in se stessi sempre per un ottimo risultato nella vita.
Concordo con te Roberto!