35 verità per imparare a vivere felici e sereni.
Il segreto della felicità non è di far sempre ciò che si vuole, ma di voler sempre ciò che si fa.
Lev Tolstoj
Spesso per aumentare il benessere nella propria vita sono sufficienti pochi attimi per riflettere su cosa possiamo fare e su cosa già possediamo.
Per questo motivo ti propongo una piccola lista di riflessioni per vivere felici.
Leggi questa lista con tranquillità e mente aperta, immagina come ogni punto possa migliorare la qualità della tua vita e renderti felice.
35 accorgimenti per vivere felici
- Circondati di cose belle
- Trascorri un po’ del tuo tempo in mezzo alla natura
- Sii spontaneo
- Segui le tue intuizioni
- Ogni tanto stenditi su di un prato
- Non attaccarti troppo alle cose materiali
- Tieniti in forma
- Sorridi più spesso
- Fai ciò che ti piace
- Sii te stesso
- Spegni il televisore
- Non cercare di avere sempre ragione
- Lamentati di meno
- Sii positivo
- Trova la tua quiete dei sensi
- Trascorri del tempo con le persone che ami
- Trova il tempo per meditare
- Prenditi una pausa di tanto in tanto
- Decidi con chiarezza cosa vuoi dalla vita
- Sviluppa delle buone abitudini
- Trova il tuo sport
- I problemi non sono un problema
- Riscopri i sapori naturali e genuini
- Ricordati di quello che hai
- Apprezza le cose belle che ti capitano
- Ogni tanto ringrazia per quello che possiedi
- Qualche volta rallenta e rilassati
- Lascia andare le zavorre del passato
- Spostati di più a piedi
- Vivi la tua filosofia
- Non preoccuparti di piacere a tutti
- Dormi di più
- Pulisci la tua vita dai fardelli passati
- Di tanto in tanto leggi un buon libro
- Ama te stesso
Vivere felici e sereni
Prova a riflettere anche solo su uno di questi punti e riuscirai a capire che vivere felici è più uno stato mentale deciso da noi stessi piuttosto che da quello che ci circonda.
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