35 semplici accorgimenti per vivere felici

35 verità per imparare a vivere felici e sereni.

Il segreto della felicità non è di far sempre ciò che si vuole, ma di voler sempre ciò che si fa. [Lev Tolstoj]

Spesso per aumentare il benessere nella propria vita sono sufficienti pochi attimi per riflettere su cosa possiamo fare e su cosa già possediamo.

Per questo motivo ti propongo una piccola lista di riflessioni per vivere felici.

Leggi questa lista con tranquillità e mente aperta, immagina come ogni punto possa migliorare la qualità della tua vita e renderti felice.

35 accorgimenti per vivere felici

1. Circondati di cose belle
2. Trascorri un po’ del tuo tempo in mezzo alla natura
3. Sii spontaneo
4. Segui le tue intuizioni
5. Ogni tanto stenditi su di un prato
6. Non attaccarti troppo alle cose materiali
7. Tieniti in forma
8. Sorridi più spesso
9. Fai ciò che ti piace
10. Sii te stesso
11. Spegni il televisore
12. Non cercare di avere sempre ragione
13. Lamentati di meno
14. Sii positivo
15. Trova la tua quiete dei sensi
16. Trascorri del tempo con le persone che ami
17. Trova il tempo per meditare
18. Prenditi una pausa di tanto in tanto
19. Decidi con chiarezza cosa vuoi dalla vita
20. Sviluppa delle buone abitudini
21. Trova il tuo sport
22. I problemi non sono un problema
23. Riscopri i sapori naturali e genuini
24. Ricordati di quello che hai
25. Apprezza le cose belle che ti capitano
26. Ogni tanto ringrazia per quello che possiedi
27. Qualche volta rallenta e rilassati
28. Lascia andare le zavorre del passato
29. Spostati di più a piedi
30. Vivi la tua filosofia
31. Non preoccuparti di piacere a tutti
32. Dormi di più
33. Pulisci la tua vita dai fardelli passati
34. Di tanto in tanto leggi un buon libro
35. Ama te stesso

Vivere felici e sereni

Prova a riflettere anche solo su uno di questi punti e riuscirai a capire che vivere felici è più uno stato mentale deciso da noi stessi piuttosto che da quello che ci circonda.

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